A RNA acredita que neste momento é de extrema importância adotar todos os cuidados possíveis para o fim da propagação do Coronavírus. Desta forma incentivamos medidas de prevenção, através de algumas recomendações básicas de segurança e higiene que devem ser seguidas, estejam onde estiverem, com ou sem risco de epidemia:
- Se vão viajar, informem-se sobre a situação sanitária no local de destino;
- Tenham as vacinas em dia;
- Lavem as mãos com água e sabão no mínimo durante 20 segundo. Esta prática pode reduzir até 50% o risco de transmissão da doença.
- Usem um desinfetante ou gel à base de álcool caso não tenham acesso a água e sabão;
- Fiquem em casa se contraírem a doença e evitem outras pessoas com sintomas;
- Cubram a mão ao tossir ou espirrar e lavem sempre as mãos depois;
- Se trabalham com o público, desinfetem a vossa área de trabalho;
- Tenham sempre disponíveis os contactos da vossa seguradora ou prestador de assistência médica;
Se tem viagem marcada, certifique-se de que é mesmo necessário deslocar-se até ao seu destino. Reuniões de trabalho são muito mais fáceis de realizar graças às tecnologias digitais, e assim minimizar o riscos.
Segundo a Organização Mundial da Saúde O COVID-19 pode manifestar-se de 2 a 14 dias após exposição da seguinte forma:
- febre;
- tosse;
- dificuldades respiratórias;
Estes sintomas podem ser ligeiros ou manifestar-se com alguma gravidade. Se acham que foram expostos ao vírus por terem entrado em contacto com alguém infectado ou por terem voltado recentemente de viagem de um dos países afetados, deverão contactar o vosso médico.
Estas pequenas ações preventivas, que se aplicam tanto ao COVID-19 como ao vírus comum da gripe, podem fazer toda a diferença. O importante é que não haja transtornos de maior nos objectivos e no quotidiano de todos nós.
