Mais do que a mudança de estação, o equinócio de primavera é uma época de renovação, com a libertação do frio e dos dias escuros do inverno. É um recomeço que dá as boas vindas aos dias mais compridos e quentes, às paisagens verdes e ao florescimento em todas as cores, acompanhado pela sensação leve e maravilhosa de que tudo é possível. Preparado para dar as boas-vindas à primavera?
 

Casa

Abrir janelas e arejar a casa é um dos gestos mais associados à primavera, mas existem outras tarefas na check-list para preparar a casa para receber a nova estação:

• Fazer uma limpeza profunda a toda a casa, incluindo janelas e vidros, tapetes, rodapés e chão.
• Organizar gavetas e armários.
• Limpar a lareira ou salamandra a fundo. 
• Fazer a manutenção do ar condicionado.
• Verificar o estado do telhado e das caleiras.
• Preparar o jardim para a primavera: cortar a relva, arrancar ervas daninhas, podar arbustos, plantar flores, limpar o pátio/deck e mobiliário de exterior.

Carro

Igualmente importante é a atenção que damos ao carro nesta mudança de estação. Depois de um inverno rigoroso, preparar o nosso veículo para a primavera passa por:

• Lavar o exterior do carro, incluindo o chassi.
• Fazer uma limpeza a fundo aos estofos, tapetes e a todo o interior.
• Trocar as escovas do limpa para-brisas e verificar o nível do líquido de limpeza.
• Verificar se todas as luzes estão a funcionar.
• Agendar uma revisão na oficina para ver o estado dos pneus, travões, suspensão, direção, bateria, filtro do ar condicionado, nível do óleo e do líquido de refrigeração.
• Fazer uma revisão ao kit de emergência do carro ou aproveitar para organizar um se não tiver.
• Verificar se tem os documentos do carro em dia e qual a data da inspeção periódica obrigatória.

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Saúde e Bem-estar

Uma mudança de estação – e neste caso de hora também – mexe sempre com o nosso relógio biológico e é importante cuidar da nossa saúde e bem-estar nesta transição do inverno para a primavera. Para além de ser importante apanhar a luz natural do dia e aproveitar as temperaturas mais amenas, não descure o seguinte:

• Marcar um check-up de rotina: médico de família, dentista, oftalmologista, alergologista.
• Aumentar o consumo de água.
• Consumir fruta e legumes sazonais.
• Manter a rotina de sono. 
• Praticar exercício físico.
• Passar mais tempo ao ar livre.

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Pets

A chegada da primavera também é uma estação que exige certos cuidados com os animais de estimação:

• Fazer um check-up no veterinário: As alergias sazonais estão controladas? As vacinas estão em dia? O antiparasitário foi tomado?
• Agendar uma sessão no tosquiador – esta é uma época de queda de pelo.
• Não deixar os pets fechados em locais que já começam a aquecer (varanda, carro, etc.).
• Assegurar que o patudo tenha sempre água fresca.
• Dentro de casa, ter cuidado com as portas e janelas abertas, com os produtos de limpeza e material de renovações.
• Atenção a flores e plantas tóxicas (narcisos, tulipas, campânulas, azáleas, lírios, etc.).

Agora sim, estamos preparados para desfrutar da primavera em segurança e com tranquilidade – e esteja onde estiver, a RNA Assistência está lá.